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什么茶有助于消化

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什么茶有助于消化

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黄玉红
黄玉红 中国医科大学附属第一医院 主任医师

出现消化不良或胃肠功能减弱时,可以适量喝普洱茶、大麦茶、山楂茶、陈皮茶等,也可以遵医嘱吃多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、复方消化酶等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1、普洱茶

普洱茶含有茶多酚和微生物发酵产物,能促进胃肠蠕动,缓解油腻饮食后的饱胀感。

2、大麦茶

大麦茶富含膳食纤维和B族维生素,有助于加速肠道内容物排空,改善餐后腹胀。

3、山楂茶

山楂中的有机酸能刺激胃酸分泌,增强胃蛋白酶活性,适合食欲不振时饮用。

4、陈皮茶

陈皮挥发油可调节胃肠平滑肌收缩,对功能性消化不良引起的嗳气有缓解作用。

二、药物1、多潘立酮

多巴胺受体拮抗剂,能增强胃窦收缩幅度,加速胃排空,适用于胃轻瘫患者。

2、枸橼酸莫沙必利

5-HT4受体激动剂,通过促进乙酰胆碱释放改善功能性消化不良的上腹部症状。

3、复方消化酶

含胰酶、胃蛋白酶等成分,可补充消化酶不足,对慢性胰腺炎导致的消化不良有效。

饮茶时需注意避免空腹饮用浓茶,合并胃食管反流者应减少薄荷类茶饮。日常可配合腹部按摩及饭后散步促进消化。

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