健康知道
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脑梗病人饮食需注意低盐低脂、均衡营养，推荐适量食用西蓝花、深海鱼、燕麦、猕猴桃等食物，也可遵医嘱使用阿托伐他汀、氯吡格雷、依达拉奉等药物。
1、低盐低脂每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品；限制动物内脏等高胆固醇食物，烹调以蒸煮为主。
2、优质蛋白优先选择鱼类、豆制品等优质蛋白来源，每周进食深海鱼2-3次，有助于改善血管弹性。
3、膳食纤维每日摄入不少于25克膳食纤维，可通过燕麦、糙米等粗粮及新鲜蔬菜水果补充。
4、维生素补充增加富含维生素C和叶酸的猕猴桃、菠菜等食物，有助于修复血管内皮功能。
建议采用少食多餐方式，避免过饱，同时配合适度运动和定期随访监测血脂血糖指标。
上火咽喉疼痛可通过多饮水、含服润喉片、使用清热解毒药物、局部冷敷等方式缓解，通常由饮食辛辣、熬夜疲劳、细菌感染、病毒感染等原因引起。
1、多饮水每日少量多次饮用温水，有助于稀释咽喉部分泌物，缓解干燥刺痛感。避免饮用含糖或酸性饮料。
2、含服润喉片西地碘含片、银黄含片、西瓜霜含片等可暂时麻痹局部神经，减轻吞咽疼痛。儿童使用时需家长监督。
3、清热解毒药物蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等中成药可抑制炎症反应。细菌感染时需遵医嘱联用抗生素。
4、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于颈部，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻肿胀，但糖尿病患者慎用。
期间避免辣椒、坚果等刺激性食物，保持口腔清洁，若72小时无缓解或出现发热需及时耳鼻喉科就诊。
