健康知道
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女性在排卵期前后最容易怀孕，排卵通常发生在月经周期的中间阶段，即下次月经前14天左右。
1、排卵期计算月经周期规律的女性，排卵日多为下次月经前14天，排卵日前5天和后4天为易孕期。
2、基础体温监测排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测可帮助判断排卵时间。
3、宫颈黏液变化排卵期宫颈黏液量增多，呈蛋清样透明拉丝状，这种变化提示易受孕时机。
4、排卵试纸检测通过检测尿液中黄体生成素峰值，可预测24-36小时内将发生排卵。
建议备孕女性结合多种方法监测排卵，在医生指导下科学安排同房时间，保持规律作息和均衡营养有助于提高受孕概率。
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