健康知道
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牙齿不能咬硬东西一咬就痛可通过调整饮食、局部冷敷、药物治疗、牙科治疗等方式缓解，通常由龋齿、牙隐裂、牙周炎、牙髓炎等原因引起。
1、调整饮食避免进食过硬、过冷或过热食物，选择软质易咀嚼的食物如粥、蒸蛋，减少牙齿受力刺激。
2、局部冷敷用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，有助于缓解急性期疼痛和肿胀。
3、药物治疗布洛芬可缓解炎症性疼痛，甲硝唑用于细菌感染，对乙酰氨基酚适用于短期镇痛，均需医生指导使用。
4、牙科治疗龋齿需充填修复，牙隐裂可能需全冠修复，牙周炎需龈下刮治，牙髓炎需根管治疗，需口腔科专业处置。
日常注意用软毛牙刷轻柔清洁，使用含氟牙膏，定期口腔检查可预防牙齿敏感加重，若疼痛持续3天以上应及时就医。
牙套佩戴过程主要分为初诊评估、牙齿准备、矫正器安装、定期调整四个阶段，涉及口腔检查、取模、粘接托槽、弓丝固定等步骤。
1、初诊评估医生通过口腔检查、X光片及牙齿模型评估咬合关系，制定个性化矫正方案，明确使用传统金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器等类型。
2、牙齿准备可能需提前处理龋齿或牙龈炎症，部分患者需拔牙创造空间。取模制作牙齿三维模型，用于定制矫正装置。
3、矫正器安装清洁牙面后粘接托槽，弓丝穿过托槽槽沟并用结扎丝固定。隐形矫治器则直接佩戴定制牙套，每两周更换新矫治器。
4、定期调整每4-6周复诊收紧弓丝或更换矫治器，逐步施加力度移动牙齿。全程需配合橡皮筋牵引、片切等辅助手段。
佩戴期间避免过硬黏性食物，使用正畸专用牙刷清洁，出现托槽脱落或口腔溃疡需及时复诊处理。
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