健康知道
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舌中间舌苔白厚可能由饮食不当、口腔卫生不良、脾胃虚弱、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔护理、中药调理、抗真菌治疗等方式缓解。
1、饮食不当长期食用辛辣油腻或生冷食物可能刺激舌苔增厚。减少刺激性食物摄入，增加温补易消化食物如山药、小米粥等有助于改善。
2、口腔卫生不良刷牙不彻底或长期吸烟可能导致舌苔堆积。建议使用软毛牙刷清洁舌面，配合含氯己定的漱口水维持口腔清洁。
3、脾胃虚弱消化功能减退时可能出现厚腻白苔，常伴食欲不振。可遵医嘱服用香砂六君丸、参苓白术散等健脾药物，配合艾灸足三里调理。
4、真菌感染口腔念珠菌感染会导致白色膜状物覆盖，伴随灼痛感。需使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊等抗真菌药物，同时消毒餐具避免交叉感染。
日常可饮用陈皮山楂茶促进消化，避免熬夜加重脾胃负担，若舌苔持续增厚或出现裂纹应及时就医排查系统性疾病。
牙套佩戴过程主要分为初诊评估、牙齿准备、矫正器安装、定期调整四个阶段，涉及口腔检查、取模、粘接托槽、弓丝固定等步骤。
1、初诊评估医生通过口腔检查、X光片及牙齿模型评估咬合关系，制定个性化矫正方案，明确使用传统金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器等类型。
2、牙齿准备可能需提前处理龋齿或牙龈炎症，部分患者需拔牙创造空间。取模制作牙齿三维模型，用于定制矫正装置。
3、矫正器安装清洁牙面后粘接托槽，弓丝穿过托槽槽沟并用结扎丝固定。隐形矫治器则直接佩戴定制牙套，每两周更换新矫治器。
4、定期调整每4-6周复诊收紧弓丝或更换矫治器，逐步施加力度移动牙齿。全程需配合橡皮筋牵引、片切等辅助手段。
佩戴期间避免过硬黏性食物，使用正畸专用牙刷清洁，出现托槽脱落或口腔溃疡需及时复诊处理。
