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牙套佩戴过程主要分为初诊评估、牙齿准备、矫正器安装、定期调整四个阶段，涉及口腔检查、取模、粘接托槽、弓丝固定等步骤。
1、初诊评估医生通过口腔检查、X光片及牙齿模型评估咬合关系，制定个性化矫正方案，明确使用传统金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器等类型。
2、牙齿准备可能需提前处理龋齿或牙龈炎症，部分患者需拔牙创造空间。取模制作牙齿三维模型，用于定制矫正装置。
3、矫正器安装清洁牙面后粘接托槽，弓丝穿过托槽槽沟并用结扎丝固定。隐形矫治器则直接佩戴定制牙套，每两周更换新矫治器。
4、定期调整每4-6周复诊收紧弓丝或更换矫治器，逐步施加力度移动牙齿。全程需配合橡皮筋牵引、片切等辅助手段。
佩戴期间避免过硬黏性食物，使用正畸专用牙刷清洁，出现托槽脱落或口腔溃疡需及时复诊处理。
早上起来牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、营养补充等方式改善。
1. 牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙出血伴牙龈红肿。需加强巴氏刷牙法清洁，医生可能开具复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口颊片。
2. 牙周炎牙龈炎进展形成牙周袋，可能出现牙齿松动伴出血。需进行龈下刮治，医生可能使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片或阿莫西林克拉维酸钾。
3. 维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加。需增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时遵医嘱补充维生素C片、维生素K1注射液或复合维生素制剂。
4. 血液疾病可能与血小板减少性紫癜、白血病等因素有关，常伴随皮肤瘀斑或发热。需完善血常规检查，医生可能采用免疫球蛋白、环孢素或化疗药物。
建议选用软毛牙刷避免机械损伤，定期口腔检查可早期发现病变，长期出血需排查全身性疾病。
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