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心脏病吃核桃吃多少为好

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心脏病吃核桃吃多少为好

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
"多吃核桃对心脏病有益处"的观点是不科学的。核桃的营养价值虽然很高,但由于其脂肪含量较高,所以心脏病患者应该避免过量食用核桃,否则不利于心脏病的治疗和康复。心脏病患者应该注意平时规律饮食和作息,饮食上以进食清淡、容易消化的食物为主,戒烟酒,避免吃高脂肪、高胆固醇食物。保证充足睡眠,避免情绪波动过大。

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心脏搭桥手术后的生存时间通常为10-20年,具体与术后护理、基础疾病控制、生活习惯等因素相关。

心脏搭桥手术是治疗冠状动脉严重狭窄或闭塞的有效手段,通过移植血管重建心脏血流。术后1-5年是血管通畅的关键期,规范服用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片,控制血压血糖血脂达标,可显著降低桥血管再狭窄概率。5-10年阶段需持续监测心功能,约半数患者可能因原发病进展需要再次干预。超过15年的长期存活者多具备严格自律性,包括每日30分钟有氧运动、地中海饮食模式、戒烟限酒等。合并糖尿病、慢性肾病等基础疾病者生存期可能缩短至8-15年。术后定期复查冠脉CTA或造影,早期发现桥血管病变可及时处理。

建议术后坚持低盐低脂饮食,每日钠摄入不超过5克,每周食用深海鱼类2-3次。根据心肺功能评估结果进行太极拳、快走等适度运动,避免剧烈竞技性运动。每3-6个月复查血脂、血糖、肝肾功能,每年完成心脏超声和运动负荷试验。出现胸闷气短等不适症状应立即就医,不可自行调整药物剂量。保持乐观心态和规律作息对延长生存期同样重要。

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