健康知道
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双膝关节退行性变是一种常见的关节退行性疾病，主要表现为关节软骨磨损、骨质增生及滑膜炎症，属于骨关节炎的一种类型。
1、关节软骨磨损长期机械负荷过重或年龄增长导致关节软骨逐渐变薄、碎裂，引发关节活动时疼痛和摩擦感。可通过减重、低强度运动缓解症状。
2、骨质增生关节边缘骨赘形成是机体代偿性修复反应，可能压迫周围组织导致僵硬和活动受限。物理治疗和关节保护训练有助于改善功能。
3、滑膜炎症退变过程中滑膜组织发生炎症反应，表现为关节肿胀和晨僵。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可控制炎症。
4、继发关节畸形晚期可能出现膝内翻或外翻畸形，与软骨下骨硬化、韧带松弛有关。严重时需考虑关节置换术。
建议控制体重并选择游泳等低冲击运动，避免爬山或深蹲等加重关节负荷的活动，疼痛加剧时及时就医评估。
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