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乳腺检查主要有乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺磁共振、乳腺触诊、乳腺活检等方式。乳腺疾病可能由激素水平异常、遗传因素、不良生活习惯、乳腺感染、乳腺增生等因素引起，建议根据医生建议选择合适的检查方法。
乳腺超声是利用高频声波对乳腺组织进行成像的检查方法，适用于乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等疾病的筛查。乳腺超声无辐射，适合年轻女性及孕妇使用，能够清晰显示乳腺组织的层次结构，帮助医生判断肿块的性质。检查前无须特殊准备，检查过程中医生会在乳腺部位涂抹耦合剂，通过探头滑动完成检查。
乳腺钼靶是通过X射线对乳腺组织进行摄影的检查方法，主要用于乳腺癌的早期筛查。乳腺钼靶能够发现微小的钙化灶，对致密型乳腺的检查效果较好，适合40岁以上女性定期检查。检查时需要将乳腺放置在压迫板上，可能会有轻微不适感，但时间较短。建议避开月经前一周进行检查，以减少乳腺胀痛的影响。
乳腺磁共振是利用强磁场和无线电波对乳腺组织进行成像的检查方法，适用于高风险人群的乳腺癌筛查。乳腺磁共振对软组织的分辨率高，能够发现其他检查难以检测的病灶，但检查时间较长且费用较高。检查前需要注射造影剂，检查过程中需要俯卧位保持静止，不适合体内有金属植入物的人群。
乳腺触诊是医生通过手触摸乳腺组织进行检查的方法，适用于乳腺疾病的初步筛查。乳腺触诊能够发现明显的肿块、结节等异常，检查简单方便且无创伤，但对小病灶的检出率较低。建议每月月经结束后进行自我检查，发现异常及时就医。触诊时医生会按照一定顺序检查乳腺各个象限，注意有无压痛、皮肤改变等情况。
乳腺活检是通过穿刺或手术获取乳腺组织进行病理检查的方法，适用于乳腺肿块的明确诊断。乳腺活检能够确定肿块的性质，为治疗方案提供依据，主要包括细针穿刺活检、空心针活检、手术活检等方式。活检前需要进行局部麻醉，术后可能会有轻微出血或淤青，需要注意保持伤口清洁干燥。
乳腺检查需要根据年龄、风险因素、症状等选择合适的检查方法，建议20岁以上女性每年进行一次乳腺触诊，40岁以上女性每1-2年进行一次乳腺钼靶检查。高危人群可考虑增加乳腺磁共振检查。日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪食物摄入，适当进行有氧运动，穿戴合适的内衣，避免乳腺受压。发现乳腺肿块、乳头溢液、皮肤改变等异常情况时，应及时就医检查。
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