健康知道
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月经持续一个月不干净可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预，可能与内分泌失调、子宫肌瘤、凝血功能障碍、子宫内膜息肉、黄体功能不全等因素有关。建议及时就医明确病因。
避免过度劳累和精神紧张，保证每日7-8小时睡眠。经期避免剧烈运动，可进行散步等低强度活动。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜，减少生冷辛辣刺激。保持会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾。
黄体酮胶囊可用于黄体功能不全引起的经期延长，通过调节孕激素水平帮助子宫内膜脱落。氨甲环酸片适用于凝血功能异常导致的出血，能抑制纤溶酶原激活。屈螺酮炔雌醇片可调整月经周期，适用于无排卵性子宫出血。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。
宫腔镜下子宫内膜息肉切除术适用于息肉直径超过10毫米的患者。子宫肌瘤剔除术适合肌瘤引起严重出血且保守治疗无效的情况。术后需预防感染，定期复查超声观察恢复情况。
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用二甲双胍片改善胰岛素抵抗。甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片，定期监测TSH水平。更年期女性出现异常出血时，需评估激素替代治疗的适用性。
气血两虚型可用归脾丸配合艾灸关元穴，血热妄行型适宜服用固经丸。针灸选取三阴交、血海等穴位，每周治疗2-3次。中药调理需持续3个月经周期以上，期间忌食生冷。
长期异常子宫出血可能导致贫血，日常可适量增加红肉、蛋黄等富含铁元素的食物。出血期间避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动。建议记录月经周期和出血量变化，复诊时提供给医生参考。若伴随头晕乏力等贫血症状，或出血量突然增多，应立即急诊处理。
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