怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。达到预防妊娠纹生长的目的。妊娠纹是由于身体发胖了皮肤的韧带断裂形成的，要注意孕期不要长太胖了平时可以在容易长妊娠的地方如肚子，胸部等擦些橄榄油或者是保湿霜，注意饮食少吃多餐适当的活动，降低妊娠纹发生的几率如果担心妊娠霜有化学物质，建议买食用的橄榄油涂抹，还有就是多吃猕猴桃，这也是预防妊娠纹的，一定要在没有长妊娠纹的时候就预防，真的长了就很难让它消失了一旦妊娠纹形成，它的痕迹是不会消失的，不过每天涂抹含有维生素E的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。最好加强锻炼。也有不长的情况，这个根据每个人皮肤的弹性的。可以涂橄榄油或防止长纹的霜，都有的卖的。我现在34周，还没有长呢。
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