健康知道
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轻微感冒时不建议跑马拉松。轻微感冒时跑步可能加重症状、诱发心肌炎、导致脱水或引发继发感染。
1、加重症状跑步时呼吸加快可能刺激呼吸道，使鼻塞、咽痛等感冒症状加剧，运动后疲劳可能延长病程。
2、心肌炎风险病毒感染期间剧烈运动可能损伤心肌细胞，尤其柯萨奇病毒易侵犯心脏，需警惕胸闷、心悸等表现。
3、脱水危险感冒伴随发热时跑步会加速体液流失，可能引发电解质紊乱，出现头晕、乏力等脱水症状。
4、继发感染高强度运动后免疫力暂时下降，可能继发细菌性鼻窦炎或肺炎，表现为脓涕、持续高热等症状。
感冒期间应保持充足休息，多饮用温水，症状完全消失2-3天后再逐步恢复运动，马拉松等高强度运动需推迟进行。
支气管扩张可通过抗感染治疗、气道清洁、免疫调节、手术治疗等方式控制症状，但无法完全根治。支气管扩张通常由反复感染、气道阻塞、免疫缺陷、遗传因素等原因引起。
1、抗感染治疗支气管扩张患者易发生反复感染，需根据痰培养结果选择敏感抗生素，常用药物包括左氧氟沙星、头孢曲松、阿奇霉素等。
2、气道清洁通过体位引流、叩背排痰、雾化吸入等方式帮助清除气道分泌物，减少细菌定植，常用祛痰药物包括乙酰半胱氨酸、氨溴索、桉柠蒎等。
3、免疫调节对于免疫缺陷导致的支气管扩张，可考虑使用免疫球蛋白、干扰素等药物调节免疫功能，减少感染发作频率。
4、手术治疗局限性支气管扩张且症状严重者可考虑肺叶切除术，但需评估肺功能及手术风险，术后仍需长期随访管理。
支气管扩张患者应戒烟、接种流感疫苗和肺炎疫苗、保持适度运动，定期复查肺功能以延缓疾病进展。
