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尿酸高可以吃海带吗

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尿酸高可以吃海带吗

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李杰
李杰 山东大学齐鲁医院 副主任医师
尿酸高可以吃海带吗。尿酸升高与嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少有关,高尿酸血症是导致痛风的主要原因,痛风是单钠尿酸盐沉积于骨关节、肾脏和皮下等部位,引发的急性、慢性炎症和组织损伤,尿酸高平时的饮食要限制饮酒,尤其是啤酒。对于高嘌呤的食物,如心,肝、肾,海鲜等要减少摄入,每天多饮水,达到2000毫升以上。可以吃富含钾元素的食物,如香蕉,西芹,西兰花等,嘌呤含量少的食物如黄瓜,西红柿,面包,蛋清,牛奶等,充足的碱性食物,如海带,紫菜,芹菜,苦瓜,黄瓜,苹果,西红柿等,减少嘌呤的产生和促进尿酸的代谢。尿酸高可以吃海带,对尿酸的代谢有好处。

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