健康知道
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眼睛刚刚近视可通过调整用眼习惯、增加户外活动、使用低浓度阿托品滴眼液、佩戴角膜塑形镜等方式改善。近视通常由长时间近距离用眼、户外活动不足、遗传因素、眼轴异常增长等原因引起。
1、调整用眼习惯减少连续近距离用眼时间，每用眼40分钟休息10分钟，避免在昏暗环境下阅读或使用电子设备。
2、增加户外活动每日保证2小时以上户外活动，自然光线有助于延缓近视进展，促进多巴胺分泌调节眼球生长。
3、药物干预低浓度阿托品滴眼液可延缓近视发展，需在医生指导下使用。常见药物包括硫酸阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、环喷托酯滴眼液。
4、光学矫正角膜塑形镜夜间佩戴可暂时矫正近视度数，框架眼镜可选择离焦镜片，均需专业验配。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物，定期进行视力检查，建立屈光发育档案监测近视进展。
