张清华
暨南大学附属第一医院
副主任医师
日常生活中减缓结石的发展和饮食密切相关。特别是一类人容易长胆结石，就是不定时吃早饭的人。因为胆囊在睡觉前是充盈着胆汁的，经过一晚上的沉积，胆汁是浓缩的，这个时候胆汁里面的胆盐很容易成为结晶，附在胆囊壁上。第二天早上正常进食的时候，这份胆汁能够排到体外，然后新鲜的胆汁再次充盈胆囊，胆汁有个比较好的循环，这样就能减少结石的发生。如果不吃早饭，陈旧的胆汁会继续浓缩，胆盐会越来越密集，将来就会形成胆结石。因此，当发现已经有胆结石以后，一定要有个良好的生活习惯，早睡早起，定时吃早餐，拒绝暴饮暴食。当然喝酒等等也会刺激胆囊，也尽量要避免。
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