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肾精亏虚可遵医嘱使用熟地黄、山茱萸、枸杞子、鹿角胶等中药调理。肾精亏虚多与先天不足、久病耗损、过度劳累或年老体衰有关，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。
1、熟地黄熟地黄具有滋阴补血、益精填髓的功效，适用于肾精不足导致的发育迟缓或早衰。可配伍山药、茯苓等药物增强疗效。
2、山茱萸山茱萸能补益肝肾、涩精固脱，常用于肾精亏虚伴遗精滑泄者。需注意湿热体质者慎用。
3、枸杞子枸杞子可滋补肝肾、益精明目，适合长期用眼过度耗伤肾精的人群。可搭配菊花、决明子等清肝明目。
4、鹿角胶鹿角胶为血肉有情之品，擅长温补肾阳、益精血，适用于肾精亏虚兼畏寒肢冷者。阴虚火旺者忌用。
日常可食用黑芝麻、核桃、牡蛎等食物辅助调养，避免熬夜和过度劳累，建议在中医师指导下辨证用药并定期复诊。
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