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治疗先天性高肩胛症的锻炼方法有哪些

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治疗先天性高肩胛症的锻炼方法有哪些

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李杰
李杰 山东大学齐鲁医院 副主任医师
1.卧位旋臂操练法:患儿仰卧,肘部紧贴身旁,手掌向上,前臂逐渐向外,直至手背触及床缘,重复数次。2.爬墙运动:面墙而立,患肢的食、中指在墙上爬动,后做环旋运动,使患肢上抬,待不能再往上爬时,做好标记,保持于该位置至疲劳为止,每日3次,每次重复5遍。3.立位操练:患者站立,弯腰后患肢自然下垂,先做前后甩动,后做环旋运动,活动由小到大,每天操练3次,每次至少5min。4.还可进行肩关节前后左右的往复摆动运动,每日3~4次,每次5~10min,每分钟15~20下,并逐日增加运动的次数和摆幅。

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