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糖尿病患者可以适量饮用无糖豆浆、淡茶水、柠檬水、苏打水等低糖饮品，也可遵医嘱选择二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等降糖药物。建议在医生指导下合理用药，避免含糖饮料，定期监测血糖。
一、食物1. 无糖豆浆富含优质蛋白和膳食纤维，升糖指数低，建议选择未添加糖分的现磨豆浆。
2. 淡茶水绿茶、乌龙茶含茶多酚，有助于改善胰岛素敏感性，避免浓茶影响睡眠。
3. 柠檬水新鲜柠檬切片泡水可增加风味，维生素C含量高，无须添加蜂蜜或糖。
4. 苏打水无糖气泡水可满足口感需求，选择不含人工甜味剂的天然苏打水更佳。
二、药物1. 二甲双胍通过抑制肝糖输出改善血糖，常见剂型包括片剂、肠溶片和缓释片。
2. 阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需随餐服用，可能出现胃肠胀气等不良反应。
3. 格列美脲刺激胰岛素分泌的磺脲类药物，注意防范低血糖风险。
日常饮水以白开水为主，避免果汁、碳酸饮料等高糖饮品，合并肾病者需限制液体摄入量。
孕妇餐后2小时血糖高可通过饮食调整、适量运动、血糖监测、必要时药物干预等方式控制。血糖升高通常与饮食结构不合理、运动不足、胰岛素抵抗、妊娠期糖尿病等因素有关。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入量。分餐制有助于平稳血糖，避免一次性进食过多。
2、适量运动餐后30分钟进行散步等低强度运动，每次持续20-30分钟。运动能提高胰岛素敏感性，帮助降低餐后血糖峰值。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录饮食与血糖变化关系。发现异常及时就医调整控糖方案，避免血糖持续偏高影响胎儿发育。
4、药物干预饮食运动控制不佳时需遵医嘱使用胰岛素，常见剂型包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。严禁自行服用口服降糖药。
孕妇控糖期间应保证营养均衡，定期产检评估胎儿状况，出现头晕、心悸等低血糖症状需立即进食并就医。
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