首页 > 内科 > 内分泌科

油茶和黑芝麻糊哪个更利于减肥

| 1人回答 | 69次阅读

问题描述:
油茶和黑芝麻糊哪个更利于减肥

全部回答
1条回答

徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
每100克的油茶热量可以达到96大卡,每100克黑芝麻糊的热量也可以达到96大卡,这两种食物都是属于热量较高的食物,所以如果在日常的饮食上经常吃这两种食物,不利于减肥。黑芝麻糊主要是由谷物的淀粉以及芝麻还掺有其他坚果类的物质混合而成的,里面的糖分和碳水化合物含量都比较高,而且营养的价值不如纯芝麻,所以在减肥期间不能经常吃黑芝麻糊。

其它精选问题

推荐 性激素六项检查挂哪个科

性激素六项检查通常挂妇科、生殖医学科、内分泌科或男科,具体需结合性别与症状选择。1、妇科女性月经不调或备孕时首选,排查卵巢功能异常及多囊卵巢综合征等妇科疾病。2、生殖科夫妻不孕不育时就诊,评估生育能力并制定辅...

相关阅读精选

点击查看更多