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全身肌肉酸痛伴随喉咙痛可能由普通感冒、流行性感冒、链球菌性咽炎、单核细胞增多症等原因引起，可通过对症治疗、抗感染治疗、休息等方式缓解。
1、普通感冒：病毒感染上呼吸道导致黏膜充血水肿，表现为咽痛、肌肉酸痛、鼻塞等症状。建议多饮温水，使用对乙酰氨基酚缓解不适，可配合伪麻黄碱减轻鼻塞。
2、流行性感冒：流感病毒侵袭呼吸系统引发全身炎症反应，典型症状包括高热、剧烈肌痛、咽部灼痛。需早期服用奥司他韦抗病毒，布洛芬可退热镇痛。
3、链球菌性咽炎：A组链球菌感染导致扁桃体化脓，伴随吞咽剧痛及颈部淋巴结肿痛。确诊后需用阿莫西林杀菌治疗，青霉素过敏者可改用阿奇霉素。
4、单核细胞增多症：EB病毒感染引起持续发热、全身淋巴结肿大及严重咽炎。急性期需卧床休息，避免剧烈运动以防脾破裂，必要时用泼尼松控制炎症。
发病期间保持充足睡眠，每日饮用2000毫升以上温水，选择粥类、蒸蛋等软质食物减少咽喉刺激。若症状持续超过5天或出现呼吸困难需及时就医。
踝关节滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射等方式治疗。踝关节滑膜炎通常由运动损伤、慢性劳损、感染因素、自身免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动：急性期需减少踝关节活动，必要时使用支具固定，避免负重行走加重滑膜刺激。
2、物理治疗：超短波、超声波等理疗可促进炎症吸收，冷敷适用于急性肿胀期，热敷可用于慢性期改善循环。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期口服泼尼松，感染性滑膜炎需使用头孢呋辛等抗生素。
4、关节腔注射：顽固性病例可在超声引导下注射复方倍他米松或玻璃酸钠，合并关节积液需先抽吸减压。
治疗期间建议抬高患肢，避免剧烈运动，肥胖患者需控制体重减轻关节负荷，慢性患者可进行踝周肌肉力量训练。
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