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左旋肉碱没有瘦怎么办

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左旋肉碱没有瘦怎么办

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李泓翔
李泓翔 上饶市人民医院 副主任医师
减肥实际上就是摄入的热量小于消耗的热量才会达到减肥的目的如果相反摄入的热量大于消耗的热量,体重就会增加,建议减少热量的摄入,不要吃一些高热量高脂肪的食物,可以适当的吃一些热量低的水果,比如说苹果,西红柿,黄瓜。

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