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腿部膝盖骨下方疼痛可能由髌腱炎、胫骨结节骨软骨炎、半月板损伤、痛风性关节炎等原因引起，早期表现为活动后隐痛，进展期可出现肿胀和活动受限。
1、髌腱炎髌腱炎多因运动过度导致髌骨下方肌腱劳损，表现为跳跃或下蹲时锐痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合冰敷和减少跑跳运动。
2、胫骨结节骨软骨炎青少年多见，与骨骼生长过快和运动损伤有关，胫骨结节处出现隆起和压痛。建议限制剧烈运动，使用弹性绷带固定，疼痛明显时可短期服用布洛芬混悬液。
3、半月板损伤膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，伴随关节弹响和卡顿感。需通过MRI确诊，轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠，严重者需关节镜下半月板修整术。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节但也可累及膝关节。急性期使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制症状，需长期低嘌呤饮食。
建议避免长时间跪姿或爬山等加重膝关节负荷的活动，肥胖者需控制体重，疼痛持续超过一周或伴关节变形应及时就诊。
