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胃不舒服吃什么食物好

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我自己胃不好,就在养胃这段时间,很想知道,胃不舒服吃什么食物好?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
胃口不好的患者可以进食稀饭,面条和素菜,同时,患者要避免辛辣、油腻、冷冻的食物,也不进食太酸,太咸,太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,拉肠,粽子,马铃薯,板栗等,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。慢性胃病患者要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,食物应多样化。三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西。此外,患者应该生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。

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乙肝携带者体内产生抗体后通常不具有传染性,传染性主要与乙肝病毒DNA载量、e抗原状态、肝功能指标等因素有关。

1、病毒DNA载量

乙肝病毒DNA检测结果低于检测下限时,表明病毒复制被抑制,传染性极低或不存在。

2、e抗原状态

e抗原阴性且出现抗-HBe抗体时,病毒复制活性降低,传染性显著减弱。

3、表面抗体滴度

表面抗体浓度超过10mIU/ml可提供有效保护,但需注意抗体水平可能随时间下降。

4、肝功能指标

持续正常的ALT水平结合抗体阳性,提示病毒控制良好,但极少数可能存在隐匿性感染。

建议定期复查乙肝两对半、HBV-DNA及肝功能,保持健康生活方式,避免饮酒和肝损伤药物。

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