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失眠多梦长白头发是肾阴虚吗

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失眠多梦长白头发是肾阴虚吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
失眠多梦出现这种长白头发的话,有可能是出现了肾阴虚体质,可以通过药物治疗,比如说可以使用一段时间的六味地黄丸或者是使用杞菊地黄丸配合,防止出现更加严重的一些情况,增强自身抵抗力和免疫力。

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成人每天吃1个猕猴桃,就能享受人体每天对纤维素和维生素C的需要有了。脾胃虚寒,大便溏泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。猕猴桃软硬度的不同而有不同的甜度,讨厌甜度高的就选软一点儿的,偏爱酸甜口感的就选硬一点儿的。吃时可把猕猴桃切一半儿,再用小汤匙挖来吃,又卫生,又方便。催长猕猴桃的方法很简单,只要把猕猴桃和苹果或香蕉一同置放在塑料袋内,几天后,即可吃猕猴桃。另外,在日常生活中患者要均衡消化身体营养,多做个许多有氧运动来锻炼身体,并且要始终保持愉快的心情,以此来增强体质放慢康复速度。

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