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长时间静音环境对身体有害吗

提问时间：2022-04-10 11:19 | 1人回答 | 84次阅读

身体

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长时间静音环境对身体有害吗

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林雅南

林雅南重庆医科大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-04-10 11:22

通常成年的人须要睡眠7-9小时，孩子须要更多，小于1周岁的孩子需要18-20小时，老年人睡眠时候少于成年的人。睡眠的重如果给机体一个休息时候，脑功能一部分是睡眠中也要事情，满足的睡眠实际效果不是看时间，因此是要看睡醒以后身表现象，有些人睡眠时间是长，但起来以后身体还是很疲倦，说明睡眠缺乏。

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