健康知道
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胃炎患者可以适量吃芝麻和核桃，胃炎发作期可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物缓解症状。建议选择易消化食物，避免辛辣刺激饮食。
1、芝麻：芝麻富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，研磨后更易消化，每日建议摄入10-15克，过量可能加重胃肠负担。
2、核桃：核桃含优质蛋白和omega-3脂肪酸，需充分咀嚼后食用，每日建议2-3颗，坚硬质地可能刺激胃黏膜。
3、发作期饮食：急性期应选择米粥、馒头等低纤维食物，暂停坚果类摄入，待症状缓解后逐步添加芝麻粉或核桃碎。
4、药物选择：胃黏膜保护剂铝碳酸镁可中和胃酸，质子泵抑制剂奥美拉唑能减少胃酸分泌，建议在医生指导下联合使用。
胃炎患者日常饮食需定时定量，烹饪方式以蒸煮为主，若持续出现上腹痛或反酸症状应及时复查胃镜。
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