健康知道
| 1人回答 | 28次阅读
头皮痒一挠就掉头发可能由脂溢性皮炎、头皮真菌感染、内分泌失调、营养不良等原因引起，可通过抗真菌治疗、调整饮食、局部用药、补充营养素等方式改善。
1、脂溢性皮炎头皮油脂分泌过多导致马拉色菌过度繁殖，表现为头皮红斑伴鳞屑，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、糖皮质激素类乳膏。
2、头皮真菌感染接触传染源或免疫力下降引发头癣，伴随毛囊炎和断发，需口服伊曲康唑、特比萘芬，配合外用联苯苄唑溶液。
3、内分泌失调长期熬夜或压力大会影响毛囊周期，造成休止期脱发，建议检测甲状腺功能，必要时补充左甲状腺素或调节雄激素药物。
4、营养不良缺乏铁、锌、维生素D等营养素会导致毛发脆弱，需增加红肉、深海鱼、坚果摄入，可配合服用蛋白锌、复合维生素等补充剂。
避免频繁烫染头发，控制洗发水温在40℃以下，每周进行2-3次头皮按摩促进血液循环，若脱发量每日超过100根应及时就诊皮肤科。
头发稀少多数情况下可以植发。植发适用于雄激素性脱发、瘢痕性脱发等毛囊不可逆损伤的情况，主要评估因素有毛囊供体资源、脱发稳定期、健康状况等。
1、毛囊供体充足后枕部毛囊需达到一定密度，移植后存活率较高。需通过专业检测评估供体区质量，若资源不足可能需分次手术或结合药物治疗。
2、脱发进入稳定期短期内脱发量无明显增加，避免移植后原生发继续脱落。进展期脱发建议先用药控制，如口服非那雄胺、外用米诺地尔等。
3、无手术禁忌症严重高血压、糖尿病或凝血功能障碍者需谨慎。术前需完善血常规、感染筛查等检查，确保身体状况符合手术要求。
4、预期效果合理植发无法增加毛囊总量，仅重新分布毛发。发际线过高或大面积秃发需配合假发等辅助手段，单次移植密度有限。
植发后需避免抓挠移植区，三个月内减少剧烈运动，配合激光生发帽等养护手段可提高毛囊存活率。日常注意均衡摄入蛋白质、铁、锌等营养素。
