老年高血压的特征主要表现为血压波动大、昼夜节律异常、合并症多、药物敏感性高以及症状隐匿。这些特征使得老年高血压的管理更具挑战性。
1、血压波动大：老年高血压患者的血压波动性较大，尤其是在体位改变或情绪波动时，容易出现血压骤升或骤降。这要求日常监测血压的频率更高，同时避免剧烈活动或情绪波动。
2、昼夜节律异常：老年高血压患者常出现夜间血压不降或晨峰现象，这与交感神经活性异常有关。建议通过调整作息时间、避免夜间过度兴奋以及使用长效降压药物来改善昼夜节律。
3、合并症多：老年高血压患者常伴有糖尿病、冠心病、慢性肾病等多种慢性疾病，这些合并症会加重高血压的病情。治疗时需综合考虑多种疾病，制定个体化的治疗方案。
4、药物敏感性高：老年患者对降压药物的敏感性较高，容易出现低血压或药物不良反应。选择药物时应从小剂量开始，逐步调整，并密切监测血压变化。
5、症状隐匿：老年高血压患者常无明显症状，容易被忽视。定期体检和血压监测是早期发现和控制高血压的重要手段，尤其对于有家族史或高危因素的人群。
老年高血压患者在日常饮食中应注意低盐、低脂、高纤维的原则，适量增加富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜等。运动方面，建议选择低强度的有氧运动，如散步、太极拳等，每周至少进行150分钟。护理上，家属应协助患者按时服药，定期监测血压，并注意观察有无头晕、乏力等低血压症状，及时调整治疗方案。
