刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
皮试和抽血相比，大多数人认为抽血会稍微疼一些，因为针头刺入皮肤的深度相对更深。但疼痛程度与个人皮肤敏感性、心理因素和操作人员的技术有关，无论是皮试还是抽血，通常疼痛感都较轻微且可以忍受。
1、抽血疼痛的原因及建议
抽血时，针头需要刺入静脉，通常扎在手臂肘部的静脉区域，这一区域的皮肤较嫩且神经密布，因此可能带来轻微的刺痛感。如果操作时针头插入角度不当、静脉不清晰或个人心理过于紧张，也可能让疼痛感加剧。建议在抽血前放松心情，避免过度紧张，使静脉更容易显现；同时选择经验丰富的医护人员进行抽血操作，以减少不适感。
2、皮试疼痛的原因及建议
皮试是将少量药物注射到表皮下方，针头进入皮肤的深度非常浅。这种浅层注射通常只会引起短暂的刺痛感并伴有皮肤局部轻微胀感，不会像抽血般深入到静脉。但敏感皮肤人群或患有特定皮肤疾病的人可能会感到不适。建议在皮试前保持注射部位清洁，注射后避免揉搓皮肤，以防局部发炎或瘙痒。
3、心理因素对疼痛感的影响
心理因素是影响疼痛感的重要原因之一。如果过于焦虑或恐惧，很可能会让疼痛感被放大。有时，即使针刺疼痛非常轻微，因心理恐惧带来的不适反而会占主导地位。建议采用深呼吸、分散注意力的方式缓解紧张情绪，减少对针刺的心理恐惧。
皮试和抽血虽然会引起轻微但短暂的疼痛，但总体来说是完全可以忍受的。如果害怕或对针刺感到敏感，可以提前告知医护人员，让他们更好地帮助您应对不适感。保持乐观放松的心态，会让这类操作变得更加轻松舒适！
