健康知道
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男性掉头发多由遗传、压力、不良习惯及疾病引起，可通过调整作息、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素雄激素性脱发常与家族遗传有关，表现为发际线后移或头顶稀疏，需遵医嘱使用非那雄胺等药物。
2、精神压力长期焦虑紧张可致休止期脱发，伴有睡眠差、情绪低落，建议调节情绪并配合米诺地尔外用治疗。
3、生活失调熬夜和饮食不均导致营养缺乏，出现头发干枯易断，应规律作息并补充维生素B族及优质蛋白。
4、病理原因甲状腺疾病或贫血可引发脱发，伴随乏力、怕冷等症状，须就医确诊并使用左甲状腺素等对症药物。
日常注意均衡饮食，多吃黑芝麻、核桃、菠菜、鸡蛋等食物，避免过度烫染，保持头皮清洁与心情舒畅。
