巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
甲状腺功能低下的症状因人而异，常见表现包括乏力、体重增加、畏寒、皮肤干燥、记忆力减退等，如出现以上症状，建议尽快就医进行甲状腺功能检查以排除疾病风险。甲状腺功能低下可能由多种病因引发，及时确诊和治疗可有效避免并发症。
1、疲劳与无力
甲状腺功能低下会导致新陈代谢减慢，直接表现为长期疲劳、无力，甚至感到无法集中注意力。这种症状往往持续且难以通过休息缓解。建议患者在排除其他因素的前提下，立即接受甲状腺功能检测，例如检查甲状腺激素水平T3、T4及促甲状腺激素TSH。若确诊为甲状腺功能减退，药物治疗是主要方式之一，例如每日服用左旋甲状腺素钠片。
2、体重增加与代谢降低
患者可能出现体重逐渐上升的现象，这通常是由于代谢率降低所致。甲状腺功能低下还会引发水钠潴留，使得身体容易浮肿。建议平时注意饮食调节，减少高盐、高脂食品的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬果，如芹菜、燕麦、橘子。同时坚持适当的有氧运动，比如慢跑或瑜伽，每周3-5次，每次30分钟，有助于提升代谢。
3、皮肤干燥与肿胀
这类患者常出现皮肤暗沉或干燥，甚至伴有四肢浮肿、面部肿胀的表现。这是由于甲状腺激素不足，身体蛋白质和脂肪分解受限所致。为缓解皮肤问题，可使用保湿霜、保持充足水分摄入。另外，需要定期复查甲状腺功能，调整药物剂量，从根本上改善激素水平。
4、情绪低落与认知功能障碍
甲状腺激素不足还会扰乱神经系统的正常功能，可能导致抑郁情绪、记忆力下滑、甚至反应迟缓的情况。建议患者在治疗甲状腺疾病的同时，给予心理支持；必要时可以在医生指导下结合抗抑郁药物治疗。
严重的甲状腺功能低下如未及时治疗，可能引发心律失常、肌病甚至黏液性水肿昏迷等并发症。如果您或身边的人出现疑似症状，请立即到正规医院内分泌科就诊，规范治疗并坚持健康生活习惯，才能更好地恢复健康。
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