健康知道
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痔疮患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、控制饮酒量，有助于缓解症状并预防复发。
1、高纤维饮食每日摄入燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，可软化粪便减少排便压力。粗粮与豆类需逐步增量以避免腹胀。
2、水分补充每日饮水不少于1500毫升，可饮用温蜂蜜水或淡盐水。夏季或运动后需额外补充300-500毫升。
3、忌口食物辣椒、花椒等辛辣调料及火锅烧烤类食品可能加重血管扩张。腌制食品含盐量过高易导致局部水肿。
4、限制饮酒酒精会加速盆腔充血，建议每日饮酒不超过50毫升。发作期应完全禁酒至少两周。
建议搭配提肛运动与定时排便习惯，若出现持续出血或脱垂需及时至肛肠科就诊。
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