健康知道
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悲伤时感觉时间变慢是常见的心理现象，主要与情绪状态、注意力分配、记忆加工、生理反应等因素有关。
1、情绪状态负面情绪会激活大脑杏仁核，导致对时间感知的敏感度提升，主观上延长了时间体验。
2、注意力分配悲伤时注意力集中于内心感受，对外部时间线索的捕捉减少，形成时间流逝缓慢的错觉。
3、记忆加工情绪事件会触发更精细的记忆编码，回忆时细节更丰富，造成事件持续时间被高估的效应。
4、生理反应压力激素水平升高使身体处于警觉状态，新陈代谢速率变化影响生物钟对时间的判断。
建议通过正念练习调节情绪，保持规律作息有助于改善时间感知异常，持续情绪低落需寻求专业心理帮助。
胃胀气多数情况下可以做胃镜。胃镜检查的禁忌症主要有严重心肺功能不全、急性上消化道穿孔、休克状态、无法配合检查等。
1、适应症评估胃胀气患者需经医生评估是否存在肠梗阻、胃潴留等禁忌情况，无禁忌症者可通过提前禁食、服用消泡剂等措施改善视野。
2、检查前准备检查前8小时需严格禁食，必要时需胃肠减压或清洁灌肠，腹胀明显者可遵医嘱使用西甲硅油等消胀药物。
3、操作注意事项术中采用左侧卧位减少气体聚集，操作者需控制注气量，发现严重胃潴留时应终止检查。
4、术后处理检查后需观察腹胀程度，出现持续性胀痛或呕吐需排除穿孔可能，普通胀气可通过适当活动缓解。
建议检查前告知医生胀气发生频率及伴随症状，术后2小时内禁食禁水，避免豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
