健康知道
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新生儿睡姿建议采用仰卧位，避免俯卧和侧卧，主要方式有仰卧平躺、头部交替侧转、使用定型枕辅助、包裹式睡眠。睡眠安全需注意避免柔软床上用品和过热环境。
1、仰卧平躺美国儿科学会推荐仰卧位可降低婴儿猝死综合征风险，需确保床垫坚实平整，避免使用松软被褥。家长需每日检查婴儿口鼻是否通畅。
2、头部侧转清醒时可由家长辅助左右交替侧转头部，预防体位性斜颈。每次哺乳后建议更换侧转方向，家长需记录交替时间确保均衡。
3、定型枕辅助选择中央凹陷型定型枕可辅助头型塑造，需选用透气材质且厚度不超过3厘米。家长需每日检查枕头是否移位遮挡口鼻。
4、包裹式睡眠正确包裹可模拟子宫环境提升安全感，需采用专用襁褓巾确保髋关节能自由活动。家长需注意包裹松紧度，避免影响呼吸和血液循环。
保持室温20-24摄氏度，穿着适宜衣物避免过热，定期检查婴儿睡眠状态。出现呼吸异常或皮肤青紫需立即就医。
宝宝夜间咳嗽可能由卧位刺激、过敏原接触、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通过调整睡姿、清洁环境、药物治疗等方式缓解。
1、卧位刺激平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，建议家长抬高宝宝床头30度，使用加湿器保持空气湿度。
2、过敏原接触尘螨或冷空气诱发气道高反应，家长需更换床上用品，避免使用毛绒玩具，必要时遵医嘱使用氯雷他定糖浆。
3、呼吸道感染可能与病毒或细菌感染有关，通常表现为鼻塞、低热，可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒等祛痰药物。
4、胃食管反流胃酸刺激咽喉引发咳嗽，哺乳后保持竖抱30分钟，必要时在医生指导下使用铝碳酸镁混悬液。
持续夜间咳嗽超过1周或伴随呼吸困难时，需及时儿科就诊评估是否存在哮喘或支气管炎。
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