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头晕、胸闷、恶心可能由低血糖、体位性低血压、焦虑症、贫血等原因引起，可通过补充糖分、调整体位、心理疏导、补铁治疗等方式缓解。
1、低血糖长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，表现为头晕伴冷汗、心悸。立即进食含糖食物如糖果或果汁可缓解症状，严重时需静脉注射葡萄糖。
2、体位性低血压快速起身时血压调节失衡引发脑部供血不足，常见于脱水或长期卧床者。改变体位时动作放缓，增加水和电解质摄入有助于改善症状。
3、焦虑症心理压力导致自主神经功能紊乱，出现胸闷、呼吸急促等躯体化症状。认知行为疗法和放松训练可减轻发作，必要时遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
4、贫血血红蛋白不足造成组织缺氧，伴随面色苍白、乏力。缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
日常保持规律饮食和适度运动，避免突然体位变化，若症状反复或加重应及时检查心电图、血常规等明确病因。
桑菊感冒颗粒是一种中成药，主要用于风热感冒初期引起的发热头痛、咳嗽咽痛等症状，主要成分有桑叶、菊花、连翘、薄荷等。
1、成分与功效桑菊感冒颗粒由桑叶、菊花、连翘、薄荷、苦杏仁等中药组成，具有疏风清热、宣肺止咳的功效，适用于风热感冒初期的症状缓解。
2、适应症状适用于风热感冒引起的轻微发热、头痛、咳嗽、咽干或咽痛等症状，对风寒感冒或重症感冒效果不佳。
3、注意事项服药期间忌食辛辣油腻食物，风寒感冒者禁用，糖尿病患者慎用含糖剂型，服药三天症状无缓解应就医。
4、药物相互作用不宜与滋补性中药同时服用，与西药合用时需间隔两小时，避免影响药效或产生不良反应。
使用桑菊感冒颗粒期间应多饮水、保持休息，若出现皮疹、恶心等不良反应应立即停药并咨询医生。
