高烧转低烧可通过物理降温、药物治疗、补充水分、调整饮食、就医检查等方式处理。高烧转低烧通常由感染、炎症、免疫反应、药物作用、疾病恢复等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是额头、腋下、腹股沟等大血管分布区域，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。适当减少衣物，保持室内通风，避免过度包裹。
2、药物治疗：在医生指导下使用退烧药物，如对乙酰氨基酚片500毫克/次，每日不超过4次、布洛芬片200-400毫克/次，每6-8小时一次或阿司匹林片300-600毫克/次，每4-6小时一次。注意药物剂量和间隔时间，避免过量使用。
3、补充水分：高烧转低烧时，身体容易脱水，需多喝水或口服补液盐，维持电解质平衡。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水症状。适当饮用温开水、淡盐水或清汤。
4、调整饮食：选择易消化、富含营养的食物，如粥、汤、蒸蛋等，避免油腻、辛辣或刺激性食物。适当补充维生素C，如新鲜水果或果汁，增强免疫力。避免暴饮暴食，少量多餐。
5、就医检查：如果低烧持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、胸痛、皮疹等，需及时就医，明确病因并接受针对性治疗。医生可能会进行血常规、尿常规、胸部X光等检查，排除严重感染或其他疾病。
保持规律作息，避免过度劳累，适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于恢复体力。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、绿叶蔬菜等，增强身体抵抗力。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
