谭雪
第二军医大学长征医院
主任医师
肠道燥热便秘病人可以通过调整合理的饮食结构来改善症状，比如避免进食太多刺激性的食物，以及难以消化的食物、热性的食物，多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜以及粗粮、杂粮，多喝水，适当的运动，改善肠道的微生态环境，改善便秘的症状。肠热是中医病症名，中医认为是食用油腻、辛辣等食物导致，需清热除湿才能缓解症状，常用茵陈、栀子、大黄、柴胡、车前子、泽泻、当归、白芍、茯苓、五味子、厚朴调节湿热证，建议日常饮食可以多吃苦瓜、香蕉、冬瓜、红豆、绿豆、海带等。而便秘通常由不良的生活、饮食习惯引起，为缓解便秘症状，建议以改变生活习惯为主，无效时可辅以药物治疗。当然晨起定时排大便，也会对便秘症状有改善。如果症状持续不缓解，这可以考虑在医生指导下，运用一些药物干预治疗，或者是用针灸针刺治疗便秘的经验穴位来改善症状。比如可以针灸针刺天枢穴、支沟穴等改善症状，可以应用一些麻仁软胶囊等具有润肠通便消极导致作用的药物治疗胃肠燥热便秘。如果症状不见缓解或加重，建议及时就医，医生会结合患者症状给出最佳治疗方案，常用的治疗便秘的药物有开塞露；促胃肠动力的药如莫沙必利、伊托必利等；渗透性导泻剂包括乳果糖、甘露醇等；调节肠道菌群失调的药物，如益生菌、双歧杆菌三联活菌胶囊。
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