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肠道燥热便秘怎么调理

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肠道燥热便秘怎么调理

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谭雪
谭雪 第二军医大学长征医院 主任医师
肠道燥热便秘病人可以通过调整合理的饮食结构来改善症状,比如避免进食太多刺激性的食物,以及难以消化的食物、热性的食物,多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜以及粗粮、杂粮,多喝水,适当的运动,改善肠道的微生态环境,改善便秘的症状。肠热是中医病症名,中医认为是食用油腻、辛辣等食物导致,需清热除湿才能缓解症状,常用茵陈、栀子、大黄、柴胡、车前子、泽泻、当归、白芍、茯苓、五味子、厚朴调节湿热证,建议日常饮食可以多吃苦瓜、香蕉、冬瓜、红豆、绿豆、海带等。而便秘通常由不良的生活、饮食习惯引起,为缓解便秘症状,建议以改变生活习惯为主,无效时可辅以药物治疗。当然晨起定时排大便,也会对便秘症状有改善。如果症状持续不缓解,这可以考虑在医生指导下,运用一些药物干预治疗,或者是用针灸针刺治疗便秘的经验穴位来改善症状。比如可以针灸针刺天枢穴、支沟穴等改善症状,可以应用一些麻仁软胶囊等具有润肠通便消极导致作用的药物治疗胃肠燥热便秘。如果症状不见缓解或加重,建议及时就医,医生会结合患者症状给出最佳治疗方案,常用的治疗便秘的药物有开塞露;促胃肠动力的药如莫沙必利、伊托必利等;渗透性导泻剂包括乳果糖、甘露醇等;调节肠道菌群失调的药物,如益生菌、双歧杆菌三联活菌胶囊。

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便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等药物治疗,便秘通常由膳食纤维摄入不足、饮水过少、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液为渗透性泻药,通过增加肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,常见不良反应为腹胀。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散通过水分滞留增加粪便体积,适用于成人功能性便秘,服用时需配合足量饮水。

3、比沙可啶肠溶片

比沙可啶肠溶片属于刺激性泻药,通过促进肠蠕动缓解便秘,适用于短期症状缓解,长期使用可能产生依赖性。

4、益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌胶囊等益生菌可调节肠道菌群,改善因菌群失调导致的便秘,需连续服用较长时间见效。

建议增加蔬菜水果摄入并保持规律运动,若症状持续超过两周或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊。

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