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牙龈黑色污垢可通过超声波洁牙、牙面抛光、日常清洁护理、专业药物治疗等方式去除,通常由牙菌斑堆积、烟渍沉积、药物染色、牙周疾病等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动清除牙结石及深层色素,适用于牙菌斑钙化形成的黑色污垢,需由口腔科医生操作,治疗后可能出现短暂牙齿敏感。
2、牙面抛光使用特殊抛光膏打磨牙面,能有效去除烟渍、茶渍等外源性色素,建议每半年进行一次,抛光后需避免进食深色食物。
3、日常清洁护理选用含焦磷酸钠的牙膏配合巴氏刷牙法,每日两次刷牙可预防色素再沉积,牙线清洁牙缝能减少菌斑滋生,饭后漱口保持口腔酸碱平衡。
4、专业药物治疗顽固性色素可遵医嘱使用过氧化氢凝胶、氯己定含漱液、四环素牙漂白剂等药物,需排除牙周炎等病理性因素后使用,避免损伤牙龈黏膜。
日常减少吸烟、浓茶等染色源摄入,定期口腔检查可早期发现牙周病变,儿童色素沉积需排除铅中毒等特殊病因。