健康知道
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牙齿夜间疼痛可通过冷敷止痛、口服镇痛药、局部消炎、龋齿填充等方式缓解，通常由龋齿、牙髓炎、牙周脓肿、牙齿隐裂等原因引起。
1、冷敷止痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛侧面部，每次不超过15分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛，适合外伤或牙龈肿胀引起的牙痛。
2、口服镇痛药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激等副作用。
3、局部消炎使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或丁硼乳膏局部涂抹，能抑制口腔细菌繁殖，适用于牙龈炎或冠周炎引发的疼痛。
4、龋齿填充深龋或牙髓暴露需及时进行复合树脂填充或根管治疗，夜间平卧时髓腔压力增大常导致剧烈疼痛，拖延可能引发根尖周炎。
避免睡前摄入甜食或冷热刺激食物，采用巴氏刷牙法清洁口腔，持续性疼痛超过3天或伴面部肿胀需立即就诊。
晚上总是口干舌燥可能由生理性脱水、睡眠呼吸问题、糖尿病或干燥综合征引起，可通过调整生活习惯、使用加湿器、药物干预等方式缓解。
1、生理性脱水夜间饮水不足或晚餐高盐饮食导致体液渗透压升高。建议睡前适量饮水，避免摄入过咸食物，可饮用淡盐水或口服补液盐调节电解质平衡。
2、睡眠呼吸问题张口呼吸或打鼾加速口腔水分蒸发。建议侧卧睡姿，使用加湿器保持空气湿度，严重鼻塞者可短期使用鼻喷糖皮质激素如布地奈德、糠酸莫米松。
3、糖尿病高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖，口服降糖药如二甲双胍、格列美脲或胰岛素治疗，同时控制碳水化合物摄入。
4、干燥综合征自身免疫攻击唾液腺导致唾液分泌减少，可能伴眼干关节痛。需风湿免疫科就诊，使用人工唾液替代，严重者需免疫抑制剂如羟氯喹、甲氨蝶呤。
日常可增加黄瓜、雪梨等含水量高食物，避免咖啡酒精，持续症状需内分泌科或口腔科就诊排查病因。
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