健康知道
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腹外疝术后早期建议以平躺为主，术后3-5天可逐步尝试短时间坐立。具体需根据手术方式、恢复情况及医生指导调整体位。
平躺时双腿微屈能减轻腹股沟压力，避免伤口牵拉。术后24小时内应严格卧床，使用腹带固定减少腹腔压力。麻醉消退后可在床上轻微活动下肢促进血液循环，但禁止突然起身或弯腰。开放式手术因切口较大需延长卧床时间至48小时，腹腔镜手术患者恢复较快可提前在医生指导下调整体位。
坐立时需保持背部直立，避免弓腰或久坐超过30分钟。术后3天后可尝试在家人搀扶下坐于硬质靠背椅，坐姿需分散臀部压力防止局部血肿。咳嗽或打喷嚏前应用手按压伤口部位，坐立期间如出现伤口渗液、剧烈疼痛需立即平卧并联系医生。肥胖或慢性咳嗽患者需延长卧床时间至1周以上。
术后2周内避免久坐久站，建议采用"平躺为主、短时坐立为辅"的交替体位。恢复期应保持大便通畅，遵医嘱使用乳果糖口服溶液预防便秘，睡眠时侧卧需用枕头支撑腹部。术后1个月复查无异常后可逐步恢复正常坐立活动，但3个月内仍需避免提重物及剧烈运动。
