健康知道
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新生儿鼻涕可通过轻柔擦拭、吸鼻器辅助、生理盐水软化、保持环境湿度等方式清理。鼻腔分泌物过多可能与感冒、过敏、空气干燥、鼻腔结构未发育完善等因素有关。
1、轻柔擦拭：使用婴儿专用棉签或柔软纱布，沿鼻孔边缘单向滚动清理。家长需动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。
2、吸鼻器辅助：选择球形吸鼻器，按压排气后缓慢松开吸取分泌物。家长需注意使用前后清洁消毒，避免交叉感染。
3、生理盐水软化：滴入1-2滴婴儿专用生理盐水，等待1分钟后分泌物易排出。家长需选择无添加剂的等渗溶液。
4、环境湿度调节：使用加湿器维持50%-60%湿度，有助于稀释鼻腔分泌物。家长需每日更换加湿器水并定期清洁。
若鼻涕呈黄色黏稠状或伴随发热，建议及时儿科就诊。日常注意喂养后拍嗝、避免冷空气直吹，减少鼻腔刺激。
小孩适量吃芒果可补充维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸等营养素，有助于增强免疫力、促进消化、保护视力及神经系统发育，但需注意过敏风险。
1、维生素C芒果富含维生素C，每100克果肉含量约30毫克，可帮助孩子提升免疫力，促进铁吸收，家长可将芒果切块作为加餐。
2、膳食纤维芒果含可溶性与不可溶性膳食纤维，有助于改善儿童便秘问题，建议家长选择成熟芒果并控制每日摄入量在100克以内。
3、胡萝卜素芒果中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对幼儿视力发育有益，但过量食用可能导致皮肤暂时性发黄。
4、叶酸芒果是叶酸的天然来源，对儿童神经系统发育具有重要作用，适合作为孕期及学龄前儿童的补充水果。
首次食用芒果前建议家长进行过敏测试，避免与辛辣食物同食，腹泻期间应暂停食用，出现口周红肿需立即就医。
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