健康知道
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晚上宝宝肚子咕噜噜可能是由饥饿、吞咽空气、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充乳糖酶、就医检查等方式缓解。
1、饥饿：宝宝胃容量小，夜间长时间未进食可能导致肠鸣音活跃。家长需按需喂养，睡前可适当增加母乳或配方奶量，避免过度饥饿。
2、吞咽空气：喂养姿势不当或奶嘴孔过大易导致吞入空气。建议家长采用45度斜抱姿势喂奶，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟，减少肠道积气。
3、胃肠功能紊乱：可能与腹部受凉、饮食变化等因素有关，表现为肠鸣音亢进伴轻微腹胀。可用温热手掌顺时针按摩宝宝脐周，每次5-10分钟，每日重复进行。
4、乳糖不耐受：原发性或继发性乳糖酶缺乏可能导致腹泻、肠鸣，可遵医嘱使用乳糖酶滴剂、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物，母乳喂养母亲需暂时回避乳制品。
若伴随呕吐、血便、持续哭闹等症状，家长需立即带宝宝就诊儿科或消化内科，排除肠套叠等急腹症。日常注意腹部保暖，避免过度喂养。
小孩适量吃芒果可补充维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸等营养素，有助于增强免疫力、促进消化、保护视力及神经系统发育，但需注意过敏风险。
1、维生素C芒果富含维生素C，每100克果肉含量约30毫克，可帮助孩子提升免疫力，促进铁吸收，家长可将芒果切块作为加餐。
2、膳食纤维芒果含可溶性与不可溶性膳食纤维，有助于改善儿童便秘问题，建议家长选择成熟芒果并控制每日摄入量在100克以内。
3、胡萝卜素芒果中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对幼儿视力发育有益，但过量食用可能导致皮肤暂时性发黄。
4、叶酸芒果是叶酸的天然来源，对儿童神经系统发育具有重要作用，适合作为孕期及学龄前儿童的补充水果。
首次食用芒果前建议家长进行过敏测试，避免与辛辣食物同食，腹泻期间应暂停食用，出现口周红肿需立即就医。
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