水肿易胖体质怎么减肥

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怎么减肥水肿减肥

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水肿易胖体质怎么减肥

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徐晨曦第二军医大学长海医院副主任医师

引导意见：关于减肥的最佳方式就是节食和活动，您要注重油腻饮食，缩小主食的摄取，多吃菌类和水果，不要吃甜食。增强体育锻炼，每日最少跑步一小时。

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