健康知道
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高压122低压53属于正常高压但低压偏低的情况，需结合具体症状判断是否需干预。正常成人血压范围为高压90-140毫米汞柱，低压60-90毫米汞柱。
高压122毫米汞柱处于正常范围上限，通常与血管弹性良好或运动后暂时升高有关。低压53毫米汞柱略低于正常下限，可能因体质瘦弱、长期运动锻炼导致血管扩张，或存在轻度脱水、贫血等生理性因素。若无头晕、乏力等不适，短期观察即可。
若伴随反复头晕、眼前发黑或运动后心悸，可能与病理性因素相关，包括甲状腺功能减退、主动脉瓣关闭不全等心脏疾病，或自主神经功能紊乱引起的体位性低血压。长期服用降压药者需排查药物过量可能。
建议每日固定时间测量血压并记录，避免空腹测量。饮食可适当增加含铁丰富的动物肝脏、瘦肉，配合深绿色蔬菜促进铁吸收。避免突然起身或长时间站立，起身时动作放缓。若症状持续或加重，需完善血常规、甲状腺功能及心脏超声检查。
