健康知道
| 1人回答 | 74次阅读
牙关紧咬可能由精神紧张、磨牙症、颞下颌关节紊乱、破伤风等原因引起，可通过心理调节、口腔矫正、物理治疗、抗感染等方式缓解。
1. 精神紧张长期焦虑或压力会导致咀嚼肌不自主收缩。建议通过深呼吸、冥想缓解情绪，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。
2. 磨牙症睡眠中无意识磨牙可能损伤颞下颌关节。可使用定制牙垫保护牙齿，伴有疼痛时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲钴胺片等药物。
3. 颞下颌关节紊乱关节盘移位或炎症可能导致张口受限。可能与创伤、关节炎等因素有关，常伴关节弹响。建议采用热敷、超声波治疗，严重者需关节腔注射治疗。
4. 破伤风破伤风梭菌感染会引起全身肌肉强直。通常由伤口污染导致，伴随角弓反张。需立即就医注射破伤风抗毒素，配合青霉素钠、甲硝唑氯化钠等抗生素治疗。
日常避免过度咀嚼硬物，出现持续牙关紧闭或伴随发热等症状时应及时就诊。
牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、局部用药、调整饮食等方式缓解。牙龈肿痛通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处，每次10-15分钟，有助于收缩血管减轻肿痛。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、盐水漱口将5克食盐溶于250毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制细菌繁殖，缓解牙龈炎症。
3、局部用药可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片等药物控制感染。用药前需清洁口腔。
4、调整饮食选择软质食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣刺激及过硬食物。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果。
保持每日两次正确刷牙及使用牙线清洁，若肿痛持续超过3天或伴随发热需及时就诊。
