健康知道
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月经不干净时建议适量吃猪肝、红枣、菠菜、黑木耳等食物，也可遵医嘱使用葆宫止血颗粒、断血流片、云南白药胶囊等药物。需及时就医排查病因，避免自行用药。
一、食物1、猪肝富含铁元素和维生素B12，有助于改善贫血症状，适合月经量多持续时间长的女性适量食用。
2、红枣具有补气养血功效，可搭配枸杞煮水饮用，帮助调节月经周期，但糖尿病患者需控制摄入量。
3、菠菜含叶酸和维生素K，能促进凝血功能，建议焯水后烹调以减少草酸含量。
4、黑木耳含铁量较高且含胶质成分，有助于子宫内膜修复，经期可搭配瘦肉炖汤食用。
二、药物1、葆宫止血颗粒中成药含牡蛎、白芍等成分，适用于气虚型月经淋漓不尽，须经中医辨证使用。
2、断血流片含断血流皂苷，可收缩血管促进止血，用于功能性子宫出血，服药期间需监测肝功能。
3、云南白药胶囊具有化瘀止血作用，对血瘀型经期延长可能有效，孕妇及过敏体质者禁用。
月经异常超过7天需妇科检查，避免生冷辛辣食物，保持外阴清洁干燥，记录出血情况供医生参考。
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