女性月经过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式缓解。月经过多通常由激素失衡、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能障碍、甲状腺功能异常等原因引起。
1、激素失衡：激素水平异常可能导致子宫内膜过度增生，引起月经过多。可通过口服避孕药调节激素水平，如炔雌醇环丙孕酮片每日1片，连续服用21天。
2、子宫肌瘤：子宫肌瘤可能压迫子宫内膜，导致月经量增多。药物治疗可选择米非司酮每日10mg，或醋酸亮丙瑞林每月3.75mg注射。
3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能导致月经量增多和痛经。药物治疗可采用醋酸甲羟孕酮每日10mg，或达那唑每日200mg。
4、凝血功能障碍：凝血功能异常可能导致月经出血不止。可使用氨甲环酸片每日1-1.5g，分2-3次服用，或维生素K每日10mg口服。
5、甲状腺功能异常：甲状腺功能减退或亢进可能影响月经周期和量。需根据甲状腺功能检查结果，调整左甲状腺素钠片剂量，通常起始剂量为25-50μg每日。
月经过多的女性应注意饮食均衡，多摄入富含铁的食物如瘦肉、菠菜、红枣，避免生冷刺激性食物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于改善血液循环和调节情绪。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于维持内分泌平衡。
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