骨质疏松适合徏步吗

提问时间：2022-09-20 14:50 | 1人回答 | 24次阅读

骨质疏松

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骨质疏松适合徏步吗

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-20 15:03

可以的，但要注意保护，减少损伤劳累的发生，平时要多晒太阳，增加营养饮食，尤其是多吃含钙及维生素D高的食物，口服钙片及维生素D，密切观察病情变化，定期复查，有异常情况及时处理

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很多人在日常中饮食和生活不规律，再加上到了一定的年龄就会出现骨质疏松的情况，一旦发现有骨质疏松的情况，就会经常出现腰酸背痛的情况，有时候受到轻微的外力也会出现骨折，严重影响到中老年人的生活质量。秋天是心脏病多发的季节。专家注意到，心脏病、骨质疏松症的人们在秋天的养生中慎重地坐在按摩椅上。专家注意到，

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骨科 专家介绍预防骨质疏松症的三部曲

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骨科 人老了会骨质疏松症吗？

人口老龄化是人类社会面临的挑战，它不仅是医疗问题，也是重大社会问题之一。我国人口老龄化日益严重，预计2020年和2050年50岁以上的人口将达到4.69亿和5.71亿。骨质疏松症现已成为全球影响中老年人生活质量的流行病。骨质疏松症的主要危害是髋骨和脊柱骨折，其中髋骨骨折的残疾率、死亡率分别为30%和24%，成为社会公共健康问题。有

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内分泌科 半数糖尿病人骨质疏松糖友该如何预防骨质疏松？

糖尿病是中老年人的常见病、多发病，除了三多一少，尿多、饮食多、饮食多、消瘦(体重下降)外，还伴有骨质疏松症。据统计，约半数糖尿病患者患有骨质疏松症。以下是糖尿病患者为什么容易骨质疏松症和糖友们预防骨质疏松症的方法。糖友骨质疏松症的主要原因是什么？据相关专家介绍，糖尿病患者血糖浓度高，肾脏在排出过多葡萄

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