健康知道
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12岁近视400度可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、控制用眼时间等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、不良用眼习惯、眼轴过长等原因引起。
1、佩戴框架眼镜通过光学矫正改善视力，需定期复查调整度数。建议选择轻便抗冲击材质，避免运动时佩戴。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊隐形眼镜，白天可暂时恢复清晰视力。需严格遵循清洁规范，防止角膜感染。
3、增加户外活动每日保证2小时以上自然光照射，阳光刺激有助于延缓近视进展。家长需督促孩子减少电子屏幕使用。
4、控制用眼时间遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20秒。保持30厘米以上阅读距离，避免躺卧看书等不良姿势。
建议每3-6个月进行散瞳验光检查，若近视进展过快可考虑低浓度阿托品滴眼液，需在眼科医生指导下使用。
