头皮癣可以通过药物治疗、日常护理和饮食调节等多种方法改善，根据病情严重程度选择合适的治疗方案，如外用药物、口服抗真菌药和中医草本疗法等，对缓解症状较为有效。
1、药物治疗
1外用药物：咪康唑、酮康唑这类抗真菌药膏是常见选择，能够有效消除真菌感染，减轻头皮瘙痒和脱屑问题。使用前需清洁患处，并按照说明均匀涂抹，每日1-2次，持续2-4周为一个疗程。
2口服抗真菌药：当头皮癣面积广、外用药物效果不明显时，可以使用特比萘芬或伊曲康唑等口服药。这类药物需在医生指导下服用，因为长期使用可能对肝脏产生负担，需定期检测肝功能。
3洗剂治疗：酮康唑洗剂和硫磺洗剂是针对头皮癣的特殊清洁产品，可以取代普通洗发水，帮助减少真菌滋生，每周使用2-3次。
2、日常护理
1保持干燥：头皮癣的发生与头皮潮湿环境密切相关，要尽量让头皮保持干燥，洗头后及时吹干。
2避免抓挠：很多患头皮癣的患者由于瘙痒会抓挠头皮，这会导致真菌扩散，不利于恢复。可以通过冷敷头皮或使用镇静喷雾缓解瘙痒感。
3定期清洁：平时需使用温水洗头，避免使用刺激性强的洗发水或护发产品，同时不要与他人共用毛巾、梳子等物品以避免交叉感染。
3、饮食调节
1增强免疫力：日常饮食中增加富含维生素C和E的食品，如柑橘类、菠菜、坚果，这些能帮助提升免疫功能。
2减少糖分摄入：高糖饮食会加速真菌的繁殖，避免过多食用甜品、含糖饮料等食品。
3补充益生菌：含益生菌的酸奶或益生菌补充剂有助于调节肠道菌群平衡，从内部间接改善真菌感染问题。
轻微的头皮癣可以通过上述方式得到有效控制，但如果持续存在症状或症状加重，应及时就医。医生可进行真菌检查明确感染情况，制定个性化治疗方案，以避免病情反复或扩散。
